Um 12.30 Uhr beginnt das Programm mit einem gemeinsamen Einturnen beim Zelteingang, ehe es um 13 Uhr mit dem Start der Einzelsprints losgeht. Anschliessend finden die Team- und Familiensprints statt, gefolgt von der Rangverkündigung in der Festwirtschaft.
Bei den Einzelsprints werden fünf Kategorien angeboten. Die Piccolo (Jahrgang 2021 und jünger) sowie die Kids (2020-2012) nehmen die Distanz von 60 Metern unter die Füsse. In den Kategorien Teens (2011-2008) sowie 35+ (1990 und älter) beträgt die Laufstrecke 80 Meter. Die Aktiven (2007-1991) legen 100 bzw. 110 Meter zurück. Im Teamsprint laufen zwei Personen gemeinsam, die Zeitmessung erfolgt auf der ungeraden Bahn. Am Familiensprint können Gruppen bis zu sechs Personen teilnehmen, gemessen wird die Zeit auf Bahn drei.
Die Festwirtschaft auf dem Rheinblick ist während des gesamten Wettkampfs geöffnet.
«Da schnällscht Rüthner» ist zurück: Sprint-Wettkampf für Gross und Klein