Erkennen, ablegen, abschalten: Der Weg aus der Handysucht in die Offline-Welt

Es begann wie bei vielen von uns: das regelmässige Checken von Nachrichten, das Scrollen durch Social Media, das schnelle Überfliegen von E-Mails. Ein bisschen Multitasking hier, ein wenig Information dort – alles ganz harmlos. Mein Handy war ein praktisches Tool: für die Arbeit, um morgens halb verschlafen die Wetter-App zu checken, für das Vergnügen, für alles, was das Leben heute eben verlangt.

Doch dann hat Sara zu diesem Thema ...