Ratgeber Gesundheit: Unterstützung für aktive Gelenke

Gerade im Spätsommer, wenn Wanderungen, Spaziergänge und Aktivitäten in der Natur besonders beliebt sind, möchten wir Bewegung möglichst unbeschwert und schmerzfrei geniessen. Mit dem Altstätter Städtlilauf vom 5. September steht schon bald ein weiterer sportlicher Höhepunkt auf dem Programm. Damit die Freude an der Bewegung nicht durch Gelenkbeschwerden getrübt wird, lohnt es sich, den Körper gezielt auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten. Eine gute Vorbereitung, ein sinnvoll aufgebautes Training und die passende Unterstützung können dazu beitragen, die Gelenke zu entlasten und ihnen mehr Stabilität zu geben. Denn wer seinen Gelenken Sorge trägt und sie gezielt stärkt, schafft beste Voraussetzungen, um auch beim Laufen aktiv, sicher und möglichst beschwerdefrei unterwegs zu sein.

Optimaler halt für Knie, Sprunggelenk und Co.
Bei Arthrose können Gelenkbandagen z.B. für das Knie, das Sprunggelenk etc. sehr hilfreich sein. In der Sanitätsabteilung der Sternen Apotheke in Altstätten findet man eine grosse Auswahl an Gelenk- und Sportbandagen, welche die betroffenen Gelenke entlasten, stabilisieren und somit Schmerzen bei der Bewegung reduzieren. In diskreter Atmosphäre erfolgt eine persönliche Beratung und fachmännische Massaufnahme für passgenaue Gelenk- und Sportbandagen sowie Kompressionsstrümpfe. Das Angebot umfasst eine grosse Palette an bewährten Bandagen für Knie-, Fuss- und Handgelenke, Ellbogen und Oberschenkel sowie Kompressionsstrümpfe in unterschiedlichen Modellen.

Sorge tragen für gesunde Gelenke
Langjährige Abnützungsprozesse, Fehlhaltungen oder einseitige und übermässige Belastungen können zu Gelenkbeschwerden führen und die Beweglichkeit zunehmend einschränken. Bei einer Arthrose, also einer Abnutzung des Gelenks, spielt insbesondere der fortschreitende Verlust von Gelenkknorpel eine wichtige Rolle. Bei Über- oder Fehlbelastungen können hingegen schmerzhafte Reizungen und Entzündungsreaktionen auftreten. Für Betroffene können wiederkehrende oder chronische Gelenkbeschwerden eine erhebliche Belastung darstellen. Schmerzen erschweren alltägliche Bewegungen und nehmen die Freude an Aktivitäten. Wenn Beweglichkeit und Belastbarkeit nachlassen, kann dies auch die Lebensqualität beeinträchtigen. Umso wichtiger ist es, auf die Signale des Körpers zu achten, die Gelenke gezielt zu unterstützen und ihnen auch bei sportlichen Aktivitäten die nötige Entlastung und Stabilität zu geben.

Natürlich zu mehr Beweglichkeit
In der Gesundheitsberatung der Sternen Apotheke in Altstätten nehmen Naturheilmittel einen wichtigen Stellenwert ein. Bei Gelenk- und Muskelbeschwerden empfiehlt das Beratungsteam unter anderem Dr. Schnell’s MSM Curcuma Tabletten. Die Nahrungsergänzung kombiniert MSM (Methylsulfonylmethan) mit Kurkuma und ausgewählten Mineralstoffen und Spurenelementen und ist speziell auf die Bedürfnisse von Knochen, Knorpel und Bindegewebe abgestimmt. Als ergänzende Unterstützung für die Muskulatur und den Bewegungsapparat können die Tabletten insbesondere bei sportlicher Belastung und im aktiven Alltag eingesetzt werden. Die Wirkung lässt sich äusserlich mit Dr. Schnell’s Muskelfluid ergänzen – für eine wohltuende Pflege und Unterstützung beanspruchter Muskeln und Gelenke. Dr. Schnell’s MSM Curcuma Tabletten und Dr. Schnell’s Muskelfluid – das praktische DUO für alle, die ihre Gelenke und Muskeln bei Bewegung unterstützen möchten. Jetzt zum Sonderpreis!

Sternen Apotheke, Dominik Schnell, Marktgasse 1, 9450 Altstätten www.diesternenapotheke.ch