Button Rheintaler Plus - Abo benötigt Neujahresvorsätze 08.01.2026

Scheitern erlaubt: Rückschläge sind Teil des Plans

Neujahrsvorsätze Anfang Januar läuft’s – Ende Monat harzt’s. Woran das liegt und wie man Gewohnheiten alltagstauglich macht, weiss Coach Janine Stieger, die seit fast zehn Jahren Menschen im Umgang mit Stress begleitet.

Von Sara Burkhard
aktualisiert am 08.01.2026

Training statt Couch, Jogging statt Joggingpants, weniger Scrollen, mehr Leben – mit dem Jahreswechsel sind sie wieder da: die guten Vorsätze. Kurz nach Neujahr fühlen sie sich noch machbar an, ein paar Wochen später eher wie ein schlecht sitzender Skihelm. Dabei nehmen sich laut aktuellen Umfragen fast 60 Prozent der Schweizerinnen und Schweizer Grosses vor für das neue Jahr.

Die häufigsten Vorsätze gibt es zu den Themen Ernährung, ...

«Der Rheintaler» und rheintaler.ch 

HEIMAT. Schwarz auf Weiss.


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