Bodybuilding: So kann sich ein Körper mit Training und Ernährung verändern

Als Iven Haltiner vor sechs Jahren mit dem Kraftsport anfängt, denkt er noch nicht, dass er mal selbst auf der Wettkampfbühne stehen wird. «Es hat mir nicht so gut gefallen, wie die Leute dort aussehen», sagt der Widnauer. Das neue Hobby macht ihm aber Spass, und mit der Zeit sieht er auch erste Veränderungen an seinem Körper.

Von Motivation und Neugier angetrieben, macht er weiter. Wie sehr kann er seinen Körper transformieren? Wo sind ...