Sara Satir gibt Eltern Tipps, wie kleine Momente im Alltag neue Kraft geben

Ein Lachen, ein Lieblingslied, ein nettes Wort: Oft braucht es nicht viel, um im turbulenten Familienalltag neue Kraft zu schöpfen. Das zeigte Sara Satir am Elternbildungsabend vergangene Woche in Kobelwald. Gut 80 Eltern und Interessierte nahmen teil.

Termine, Erwartungen und der Anspruch, alles richtig machen zu wollen: Der Familienalltag kann fordern. In der Mehrzweckhalle Kobelwald zeigte Sara Satir, wie Eltern besser auf die eigenen Kräfte achten und dadurch gelassener durch den Tag kommen können. Die Podcasterin, Seminarleiterin, Kolumnistin und Mutter verband persönliche Erfahrungen mit einfachen und alltagstauglichen Anregungen.

Kleine Momente, die Kraft schenken

Eine zentrale Botschaft des Abends lautete: Selbstfürsorge muss weder aufwendig sein noch viel Zeit beanspruchen. Oft sind es kleine «Glimmer», die guttun und neue Energie schenken. Dies können Musik, Bewegung, ein gemeinsames Spiel oder ein herzliches Lachen sein. Sara Satir ermunterte die Teilnehmenden, solche Momente bewusst wahrzunehmen. Auch betonte sie, dass die Haltung «gut genug» entlasten kann und keineswegs bedeutet, gescheitert zu sein.

Kinder beim Lernen begleiten

Der Anlass ist Teil einer Reihe kostenloser Elternbildungsabende der Jugendarbeit Oberes Rheintal und verschiedener Kooperationspartner. Der nächste findet am Donnerstag, 5. November, von 19.30 bis 21 Uhr im Schulhaus Schöntal in Altstätten statt. Zum Thema «Wie lernen Kinder leichter und mit mehr Freude – und was steht ihnen dabei im Weg?» spricht Gian Brunschweiler, Hirncoach AG. Er zeigt, welche Rolle Neugier, Gefühle und die passenden Lernmethoden spielen. Zudem gibt er Eltern konkrete Tipps, wie sie ihre Kinder im Primarschulalter beim Lernen unterstützen können.