Druckreif | 27.02.2026 Die Liege des Lügens: Oder weshalb ich nicht gerne massiert werde Ich hasse Massagen. Ich mag es nicht, wenn an mir «rumgetööpelt» wird. Und noch weniger mag ich es, wenn von mir verlangt wird, dass ich «tööple». Die Massagekreise in Blauring-Lagern waren die Hölle, ... Von Krisztina Scherrer
Engagement Rebsteiner installiert Solarlampen in Nigeria Kevin Egbon engagiert sich seit 2019 mit Hilfsprojekten in Nigeria. In Benin City installierte er dieses Jahr Solarlampen – für mehr Sicherheit und bessere Lebensbedingungen.
Tipps fürs Wochenende Konzerte, Clubs und Kunstausstellung: Das läuft am Wochenende Natürlich gibt es in den Clubs der Region alles von HipHop bis Rock live auf die Ohren, aber es wird dieses Wochenende vor allem auch eines: Kulinarisch. So etwa im Hopp in der Au. Dort wird am ...
Druckreif Der tägliche Kampf: Mein Teppich des Grauens Häuser zu planen ist ein komplizierter Job. Statik, Leitungen, Energieeffizienz – ich ziehe meinen Hut. Aber nicht zum ersten Mal frage ich mich: Wer hat bei unserem Haus, Jahre vor unserem Einzug, ...
Fitnessstudio Warum Frauen gerne unter sich trainieren In Widnau gibt es seit dem Sommer 2024 das Women’s Gym: ein Fitnessstudio ausschliesslich für Frauen. Wie es zur Gründung kam und weshalb ein solcher Trainingsraum gefragt ist, erzählen eine Trainerin ...
Wochenendtipps Skandinavische Klänge, Clubs und Funken: Das läuft am Wochenende Der Rheintaler Winter hat bisher noch keinen flauschig weissen Schneefall oder klirrende Kälte mit romantischen Eiskristallen geboten: Wer sich also eine Dosis Wintergefühle holen möchte, kann dies ...
Druckreif Post-Holiday-Syndrom mal anders Kürzlich bin ich von einer einmonatigen Reise aus Neuseeland zurückgekommen. Vier Wochen lang keine Termine und keine Verpflichtungen. Nur ich, mein Verlobter, unser Camper und eine Insel voller ...
Interview 7 Random Questions: Vom eigenen Buch und Griechischen Landschildkröten Anna-Lena Grünzinger, 25 Jahre, arbeitet seit Dezember als Trainee auf der Redaktion des Rheintalers. Sie erzählt vom Traum, ihr eigenes Buch zu schreiben und von Griechischen Landschildkröten.
Interview Clark S bringt sein erstes Album raus Der Rheintaler Musiker Clark S veröffentlicht bald sein erstes Album «Shell to Core». Am 20. Februar findet die Plattentaufe in der Grabenhalle in St. Gallen statt.
Wochenendtipps Valentinstag, Fasnacht und Beizentour: Das läuft am Wochenende Guggenmusik-Liebhaber können sich freuen. Am Freitag finden der Botza-Obed in Altstätten, das Monsterkonzert in Oberriet und das Mönsterli in Berneck statt. Wer am Samstag weniger Lust auf ...
Interview Vom menschlichen Lernverhalten und einem guten Lachflash Jeannine Thurnherr (27) aus Au ist Lerntherapeutin. Sie spricht darüber, was sie als Lerntherapeutin bewegt und was einen schlechten Tag sofort besser macht.
Druckreif Ambitionsniveau: sinkend bis zum Schmudo Jede Fasnacht nehme ich mir Grosses vor. Kostüme mit Exoskelett. Bewegliche Teile. Fast schon Special Effects. Stelzen. Absurd hohe Schuhe. Gesichtsprothesen, die aussehen, als hätte ich mal heimlich ...
Altstätten Über Bücher ins Gespräch finden Sich über Geschichten unterhalten und dabei einen Schluck Wein geniessen. Die Gründerinnen Jana Rizzo und Jasmine Söldi verbinden zwei Genusselemente.