Aktuell | 10.09.2026 Eine Ernährungsberaterin zeigt auf, wie Familien entspannter und gesünder essen Wie gelingt gesundes Essen ohne Streit am Familientisch? Ernährungsberaterin Tania Spirig gibt praktische Tipps für entspannte Mahlzeiten, Znüni, Frühstück und einen stabilen Blutzucker. Von pd
Aktuell Gaiserbähnli kam aus der Spur, SP-Kandidat feiert Wahl Anfang Dezember entgleiste das Gaiserbähnli in Altstätten, es blieb zum Glück bei Sachschaden. In St. Margrethen wurde Armin Hanselmann zum Gemeindepräsidenten gewählt. Und der Kanton sagt, ...
Aktuell Rhema und Steuern: Das bewegte im März und April Das Rheintal zeigte sich im Frühjahr von zwei prägenden Seiten. Während in mehreren Gemeinden nach Jahren sinkender Steuerfüsse schmerzhafte, teils kontrovers diskutierte Steuererhöhungen beschlossen ...
Aktuell Januar & Februar: Nein zum SFS-Windrad und viele Wechsel Zwischen Dorfpolitik und Alltagskultur, zwischen Engagement und Ernüchterung zeigte sich zu Jahresbeginn, wie stark lokale Entscheide, persönliche Initiativen und kleine Begebenheiten das Leben im zu ...
Aktuell Fünf Insassen bei Selbstunfall teils schwer verletzt In der Nacht von Heiligabend auf Weihnachten verursachte ein 22-jähriger Mann einen schweren Unfall beim Anschluss des Ovalkreisels. Alle fünf Insassen des Autos wurden verletzt, der Fahrer schwer. Am ...
Aktuell Neue Stimme der Schweizergarde ist aus dem Rheintal Rund 135 Männer dienen in der kleinsten Armee der Welt, der Päpstlichen Schweizergarde. Gegen aussen vertritt sie neu Claude Frei aus Diepoldsau-Schmitter. Ein Blick hinter die Kulissen im Vatikan.
Aktuell «100in100»: Ölheizungen durch Wärmepumpen ersetzen Die Gemeinde Diepoldsau will mit der Aktion «100in100» möglichst viele Hauseigentümer vom Umstieg auf erneuerbare Energien überzeugen und setzt dabei auf die Mitarbeit des lokalen Gewerbes.
Einges@ndt Männerchor bringt Walzer und Weihnachtsklang zusammen Der Männerchor Diepoldsau-Schmitter trug seinem Publikum weltliche Klassiker und weihnachtliche Lieder vor.
Leserbrief | Forum Sind Prämienverbilligungen bei den Krankenkassen noch zeitgemäss? Immer wieder ist von den hohen Kosten der Krankenkassenprämien zu hören und zu lesen. Ebenso sind die Prämienverbilligungen ein Dauerthema, zumal diese kantonal sehr unterschiedlich ausgestaltet ...
Sport Zwei Siege für die Diepoldsauerin Shania Rose Hutter Die 13-jährige Diepoldsauerin Shania Rose Hutter setzt seit dieser Saison voll auf die Karte Akrobatik – mit viel Erfolg, wie die letzten Resultate zeigen. Mit Junia Langenegger hat sie in ihrer ...
Aktuell Neuer Anspruch für Förderbeiträge Förderbeiträge für Kinderbetreuung gibt's für Mittelrheintaler Familien ab 2026 auch für externe Betreuungsangebote.
Aktuell Auftritte von Peter Lenzin und Malou Am kommenden Samstag, 20. Dezember, um 20 Uhr findet im «Industrie 36» in Rorschach unter dem Titel «Not Absolutely Christmas» ein einmaliges Doppelkonzert mit der Peter-Lenzin-Band und Claire ...
Sport Ein 3:0-Pflichtsieg und eine 0:3-Niederlage für die Diepoldsauerinnen Für die Diepoldsauer Faustballerinnen standen am letzten Samstag zwei sehr unterschiedliche Aufgaben an: ein Spiel, das sie unbedingt gewinnen mussten, und eines, in dem man sich nur geringe Chancen ...