RHEINTALER LIFE

Fäaschtbänkler suchen Nachwuchstalente per Instagram

Ein Smartphone, ein Song und ein Hashtag – mehr braucht es nicht, um vielleicht schon bald mit den Fäaschtbänklern auf der Bühne zu stehen.

Timo hat eine Botschaft: Positiver Pop gegen Leistungsdruck

Der 25-jährige Timo Wüthrich aus Wolfhalden ist Oberstufenlehrer, trainiert Volleyball, leitet eine Jugendriege und schreibt Folk-Pop mit Botschaft. Seine Musik verbindet positive Psychologie mit ...

Fasnachtsbeginn und viel Musik: Das läuft am Wochenende

Das Wochenende startet ganz entspannt und endet dann aber total ausgelassen: Am Freitag zieht es die Afterwork-Crowd in die Habsburg Widnau. Zwischen 20 und 24 Uhr sorgen Live-DJs dort für den ...

Vom Samstagnachmittag auf dem Fussballplatz

Flavia Lutz (23) aus Au arbeitet seit Oktober als Sachbearbeiterin Backoffice bei dieser Zeitung. Sie spricht über ihr Packverhalten für die Ferien und wie sie am liebsten ihr Wochenende verbringt. ...

Ein Kurzfilm über die Kunst des Scheiterns

Jan-David Bolt aus St.Margrethen erreichte am Ostschweizer Kurzfilmwettbewerb 2025 den dritten Platz. Ausgezeichnet wurde sein Film «Haftpflicht, the Band», den er zusammen mit zwei ehemaligen ...

«Sex-Wäldli» soll schon bald zum Bike-Hotspot werden

Aus dem berüchtigten Treffpunkt in Kriessern soll ein Übungspark für Mountainbiker werden. Läuft alles nach Plan, könnte das Trailcenter bereits diesen Sommer die ersten Strecken eröffnen.

Aufführungen und viel Musik: Das läuft am Wochenende

Ob Lachmuskeltraining, Tanzflächen-Ausdauerlauf oder gepflegte Musik fürs Gemüt – dieses Wochenende hat alles im Programm: Michael Elsener sorgt im Diogenes Theater Altstätten mit «Gute Entscheidung!» ...

So verändert sich ein Körper mit Training und Ernährung

Bodybuilding bedeutet für Iven Haltiner einen durchgetakteten Alltag aus Training, Ernährung und mentaler Herausforderung. Der 22-Jährige zeigt, wie kompromisslos der Weg im Natural Bodybuilding ...

Nicht ganz nach Plan: Die Kleider mit Curry geduscht

Am zweiten Tag des neuen Jahres hatte ich genug von Weihnachtsresten, Neujahrsmenüs und Selberkochen. Also holte ich mir im Thailaden meines Vertrauens in Altstätten ein rotes Curry. Rein, raus, aufs ...

Vom prolligen Superstar bis zur eigenen E-Gitarre

Der angehende Pflegefachmann Patrick Sivec (17) ist grosser Oasis-Fan und würde gerne für einen Tag mit Frontmann Liam Gallagher tauschen. Ausserdem gibt es für ihn keinen besseren Ort im Rheintal als ...

Scheitern erlaubt: Rückschläge sind Teil des Plans

Neujahrsvorsätze Anfang Januar läuft’s – Ende Monat harzt’s. Woran das liegt und wie man Gewohnheiten alltagstauglich macht, weiss Coach Janine Stieger, die seit fast zehn Jahren Menschen im Umgang ...

Kultur, Klang und lange Nächte: Das läuft am Wochenende

Du kannst die Fasnachtszeit nicht mehr erwarten und möchtest dich bereits jetzt in Konfetti-Stimmung bringen? Dann darfst du das Wagafäascht der Wearlagrübler am Samstag in Diepoldsau auf keinen Fall ...